怎样可以防止牙结石(防止长牙结石的方法)

防止牙结石的方法主要就是良好的口腔卫生维护。

需要进行有效的刷牙，每天并且至少要刷两次牙，饭后如果不能刷牙也一定要漱口，每次刷牙的时间而且必须要达到3分钟才是有效的刷牙。

而且每天至少要用一次牙线清理牙间隙，把牙缝内的食物残渣清理干净，才能够有效防止菌斑附着在牙齿上，从而使菌斑矿化形成牙结石。

牙结石如果出现也需要定期清理，根据患者口腔卫生维护的情况，需要每年或者每两年进行一次牙结石的清理也就是洗牙。