鱼油吃多了会怎样

一般情况下，适量服用是不会出现深海鱼油副作用的。

但是如果贪吃、过量食用，深海鱼油副作用是很明显的。

营养专家指出深海鱼油所含的营养物质EPA和dha实际上与普通植物性食用油如花生油、芝麻油、豆油、粟米油之类所含的是相同物质，作为营养补充剂作用也相同，虽然具有软化血管等保健作用，但食用过量，人体血液凝结度就会降低，并增加出血的风险，因此深海鱼油副作用就会体现出来，如造成体内脂肪堆积，口臭，胃灼热，胸闷，恶心呕吐，腹泻，皮疹和流鼻血。

另外，某些疾病患者更要把深海鱼油副作用重视起来。

1、如果肝病患者服用深海鱼油过量，患者出血的的风险就会增大。

2、对海产品容易过敏的人。

这种人在服用深海鱼油补充剂时，也可能会出现皮肤过敏症状，皮疹等。