鱼油的禁忌(鱼油的禁忌人群)

1.海鲜过敏的人不宜食用，鱼油它是从海中鱼类产品中提取出来的物质。

如果是海鲜过敏的人吃的话会引发过敏症状引起身体不适。

2.正在吃药的高血压病患者要注意了，鱼油有着一定的降压效果如果你还处于正在服药阶段的话建议不要在食用鱼油，一起食用可能会出现血压过低是人体产生不适。

3.鱼油虽然说好处很多但是不宜多吃，它属于一种氧化食物服用过量可能会导致皮肤出现老化的问题。

比较好的办法就是搭配抗氧化食物或维生素E一起食用。