鱼油有dha吗

鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。

实际上，鱼肝油只是简单的营养补充品，并没有大家想象中的“滋补”作用。

如果生产品牌没有额外添加dha成分进去，那么鱼肝油是不会起到补充DHA的作用。

鱼油和鱼肝油只有一字之差，但鱼油却含有丰富的DHA。

准妈妈在购买鱼肝油之前，最好先明确自己的购买需求，再进行选购。

虽然，鱼肝油中所含有的维生素A和维生素D，对胎宝宝和准妈妈都是有好处的。

但这些维生素，准妈妈完全能够通过日常的饮食充分获取。

而准妈妈过量地食用鱼肝油，反而会产生不良后果，比如引起食欲减退、毛发脱落、呕吐等情况。

而如果胎儿吸收了过量的鱼肝油，可能会在刚生下来就已经长出牙齿。