吃鱼油的好处和坏处(狗吃鱼油的好处)

好处:吃鱼油可以降低冠状动脉粥样硬化斑的生长速度，鱼油的主要有效成分叫Omega-3，能预防动脉硬化、中风和心脏病，还有降低三油酸酯水平，具有调节血脂的作用、清理血栓、提高记忆力。

含有的不饱和脂肪酸，具有改善视力的作用。

能促进脑细胞的生长发育，提高记忆能力，对一些老年人朋友，能很好地增强脑功能。

坏处:但是鱼油吃多了对身体有害处，它含有的脂肪和胆固醇会在女人身体内堆积，如果不能及时排除体外就会诱发身体肥胖，过量吃鱼油也会加重身体多器官负担，会造成胃部不适，引起消化不良、恶心的现象，还可能引起皮疹。