深海鱼油会胖吗(深海鱼油对肥胖有影响吗)

深海鱼油并不会导致发胖的，深海鱼油富含不饱和脂肪酸，对调节血脂、预防冠心病有积极作用，是不会导致人发胖的。

了解一下肥胖的原因和人体能量代谢过程，利于减肥，肥胖是运动少吃得多，有多余的能量(脂肪、糖)蓄积在体内，产生肥胖。

不饱和脂肪酸可以调节血脂，降低甘油三脂及低密度脂蛋白胆固醇，增加高密度脂蛋白胆固醇的含量，减少脂肪的形成，防止肥胖症产生。

饮食习惯上富含碳水化合物类食物少吃，比如米饭、馒头、肥肉这类高能量食物尽量少吃，深海鱼油是指从深海鱼类动物体内当中提炼出的不饱和脂肪成分，这种物质的营养价值是比较高的，所以价格也比较贵。