孩子吃鱼油有什么好处(人吃鱼油的好处和坏处)

鱼油里含有丰富的dha和EPA，可以补充大脑营养，刺激大脑细胞的发育，提高智力，增强记忆力；

可以补钙，促进孩子骨骼的生长发育；

可以保护视力，保护孩子眼部健康，预防近视。

但是，鱼油可以软化血管，清洁血管中的垃圾，孩子的血管还比较干净，吃多了鱼油可能会损害血管健康。

而且，现在污染比较严重，鱼油可能有被污染的风险。