深海鱼油的功效作用(四种人不宜吃鱼油)

深海鱼油含有不饱和脂肪酸以及维生素a、维生素d、维生素e等，还含有脂肪酸、甘油、磷脂等多种营养物质，可以增强记忆力，提高理解能力，预防老年痴呆症。

深海鱼中含有的不饱和脂肪酸，能够促进血液中胆固醇的排出，减少低密度脂蛋白的形成，有清理血管、维持通畅的功效。

但是应该在专业医生的指导下服用，如果服用过量，可能会增加出血的风险。