宝宝鱼油什么时候吃最好(吃鱼油胶囊的好处与坏处)

足月出生的宝宝，宝宝鱼油可以在出生后3-4周开始补充，一直可以补充到宝宝开始添加辅食为止。

宝宝鱼油指的是维生素Ad，是一种脂溶性的维生素，可以促进体内钙质的吸收。

最好的服用时间是在喂奶半个小时到1个小时后服用，吸收会更好。

可以经常带宝宝去室外晒太阳，能够促进体内合成维生素Ad，可以适当减少服用维生素Ad的量。