吃鱼油有什么副作用(吃鱼油有什么好处和副作用吗)

鱼油对身体有诸多好处，主要作用是保护心脏健康。

到时鱼油吃多了对身体有害处:每天超过3克，会增加出血的风险；

会使嘴巴里有腥臭味道；

会造成胃部不适，引起消化不良、恶心的现象；

会造成背部疼痛；

会使大便松软；

还可能引起皮疹。

吃鱼油注意事项:最好空腹服用；

温水送服，不要咬破胶囊；

不能与抗血凝剂、抗血小板药物、避孕药物、降压药物、奥利司他、维生素E同吃。