女人吃鱼油会补充胶原蛋白吗(用鱼油胶囊擦脸可以补充胶原蛋白)

不一定。

鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，主要成分为二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸(dha，俗称脑黄金)以及多种n-3系多不饱和脂肪酸。

其主要作用是调节血脂，而鱼油中的胶原蛋白含量尚不明确。

若鱼油中含有胶原蛋白，由于个人体质不同，通过口服鱼油的方式来补充胶原蛋白的话，吸收效果可能也会因人而异。