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深海鱼油可以空腹吃吗(空腹吃番茄可以吗)

2023-10-17 14:20:00生活家居1
深海鱼油可以空腹吃吗

可以。

深海鱼油是可以空腹食用的,并且空腹食用还是比较推荐的食用方式,空腹食用的话,其可以最大化的吸收其中的营养成分,起到不错的降低胆固醇等的保健效果。

但是空腹食用的话,也是有一定的讲究,最好是在饭前空腹的时候食用,然后伴随着餐食一起食用,因为深海鱼油其中有些成分是脂溶性的,其伴随者餐食中的油脂,其效果更好。

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