苦荞茶可以降血压吗(黑苦荞茶能降糖吗)

苦荞麦有稳定血压的作用，对中轻度的血压偏高作用明显。

这是因为苦荞麦中含有人们一般食品中不含有的黄酮类化合物——芦丁。

苦荞养生茶所选苦荞麦中的芦丁含量在4%-1%之间。

芦丁可以清洗血液，软化血管，改善微循环，同时还有很优秀的抗酸化功能。

芦丁使高血压患者的毛细血管的脆性得到恢复，苦荞茶的功效与作用是大家认可的。

芦丁(生物类黄酮)同时对心脏有良好效果的证明。

据对40-60岁的群体调查，最低量摄取的人，大血管的内膜18个月内增厚了。

黑苦荞茶中所含的芦丁是其他杂粮中所没有的，而且苦荞还含有很多其他的营养元素，所以，有高血压的人们可以试着饮用黑苦荞茶，效果一定会很好的。