苦荞和山楂能一起喝吗(苦荞和山楂能一起喝吗早餐)
一般情况下,苦荞和山楂是可以一起泡水喝的。
苦荞中含有大量的生物类黄酮,经常饮用可以润肠通便、排毒、减肥、止咳平喘、安神助眠、活血化淤、降低血糖和血脂等。
要注意的是,苦荞茶要在饭后饮用。
而山楂中含有丰富的维生素C和膳食纤维,经常食用可以降低血压,降低胆固醇及甘油三酯等。
但要注意,山楂不宜空腹食用,脾胃虚弱者也建议少吃,孕妇忌食。
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