苦荞米的作用(黑苦荞米的功效与作用及食用方法)

苦荞米的功效主要有以下几种，1.具有保健的功效，含有一种黄酮类物质，可以维持血管壁的通透性。

具有软化血管的作用。

2.含有丰富的微量元素，氨基酸等。

有效的改善身体状况，具有降低血压、降低血脂的作用。

3.可以清热降火，有效的消除身体中的炎症。

4.对于脾胃不好的患者具有保护作用，具有健脾开胃的作用。

可以促进消化。