黑苦荞好还是黄苦荞好(黑苦荞茶好还是黄苦荞茶好)

苦荞不论是黑的或者是黄的，都具有健脾益肾、化湿降浊的功效。

但是，两者又各有各自的优点，可以根据不同的体质，参考以下选择方案:1.黑苦荞颜色偏黑，主要入于肾经，温肾的功效会优于黄苦荞，对于中老年人而言，多会伴有腰膝酸软冷痛等症状者，更适合应用黑苦荞；

2.黄苦荞颜色偏黄，主要入于脾经，健脾化湿的功效会优于黑苦荞，因此对于有脾虚大便粘滞、或者血糖血脂偏高者，适合应用黄苦荞。