长期喝苦荞茶可以减肥吗(喝什么茶可以减肥吗)

具有一定减肥作用。

苦荞茶中含有大量的纤维素以及可溶性纤维物质，其中纤维素具有一定促进人体胃肠道蠕动的作用，有利于人体排出体内多余的脂肪和物质，从而具有一定减肥的作用，其次，苦荞茶中的可溶性纤维物质进入人体之后具有很强的饱腹感，从而可以减少人体摄入其他高热量的食物，所以长期适量喝苦荞茶是具有一定减肥的作用的。