怎样喝苦荞茶可以减肥(多喝茶水可以减肥吗)

方法一:

材料:苦荞茶10克，绿茶3克。

步骤:

1、将苦荞茶和绿茶一起放入杯中。

2、冲入沸水，搅匀，加盖。

3、闷泡5分钟左右，待水温稍冷却后即可代茶饮用。

方法二:

材料:苦荞茶10克，柠檬2片。

步骤:

1、将苦荞茶和柠檬片依次放入茶杯中。

2、注入适量开水冲泡，加盖闷3-5分钟。

3、待其稍冷却后即可饮用。

4、也可以根据自己的口味加入适量蜂蜜拌匀饮用。