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苦荞茶喝了会失眠吗(喝苦荞茶对失眠有影响吗)

2023-10-18 15:40:00生活家居1
苦荞茶喝了会失眠吗

苦荞茶喝了一般不会引起失眠,但是建议在睡前半小时内的不要喝苦荞茶。

一般的茶水中由于含有茶碱,有提神作用,因此喝了之后可能会引起失眠。

但是苦荞茶是用苦荞为原料制成的,不含茶碱,没有提神作用,因此喝了不会导致失眠。

但是在临睡前的半小时还是不建议喝苦荞茶,因为喝了之后可能会出现半夜起床上厕所的情况,会影响睡眠质量。

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