小雪节气有什么禁忌(小雪节气有哪些花)

1、忌紧闭门户:如果需要经常呆在室内要保证开窗通风，以保持室内的空气流通和湿度，远离干燥和流感。

在冬季，人们往往最关心室内的温度，而忽略了室内的通风和湿度。

房间温度太高而湿度太低，也会引起身体不适，极易发生疾病。

冬季室内保湿除每日向地上洒些水，或用湿拖把拖地板以增加湿度外也可在散热设施附近放一盆水，让水慢慢蒸发，以保持室内空气湿润。

此外，在居室内养几盆花草或是购买加湿器，也可调节室内湿度，使居室内充满清新空气。

2、忌早睡早起:小雪前后的起居调养切记“养藏”阳气。

专家强调，人们要适当早睡，同时，早晨也不易起得太早，尤其老年人时间允许的话，最好等太阳升起，阳气生发时再起床，以保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。

3、忌吃燥热食物:冬季寒冷，人们喜欢吃温热的食物以抵御严寒。

我国北方冬季爱吃羊肉，南方冬季爱吃甲鱼，都属于温补的食物。

但并不是热性的食物都适合在小雪季节食用，燥热的东西吃多了容易上火，甚至会因为燥热产生疾病。