小雪吃什么好(小雪吃什么补身体)

牛、羊肉

下雪时节左右天气比较的寒冷，这时候可以稍微吃一点像牛肉、羊肉等具有温补作用的食物，这样就能够帮助身体起到驱寒的作用，从而能提高身体免疫力，减少生病的机会。

板栗

小雪节气也刚好是板栗上市的时候，这时候适量吃一点板栗也是不错的，板栗中含有大量的营养成分，时候之后能给机体提供大量的热量，从而能够帮助抗寒。