五红汤会不会上火(五红汤怎么吃不上火)

五红汤吃过量会引起身体上火，五红汤是滋补类的食品，长期吃量太多会导致身体的血液循环加速出现身体上火的情况，五红汤有补血的作用，主要包括红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞，红糖的热量比较高，所以要避免吃太多。

气血虚弱或者是生产后的妇女适合多吃一些五红汤比较好，能够补充身体的营养加快恢复，每天最好喝一次。