五红汤不吃食材有效吗(五红汤只喝汤不吃配料可以吗)

五红汤只喝汤不吃渣有效果。

五红汤的全名为五红补气养血汤，是由红枣、花生、枸杞、红糖、红豆熬煮而成，有补气养血的功效。

剩下的药渣可以选择吃也可以选择不吃。

在制作五红汤之前，可以将红豆和花生提前备好，在水里浸泡一个晚上，这样熬煮的时候容易烂。

红枣养脾补益气血，枸杞补益肾精，花生与红枣配合使用提升血小板，红豆健脾益肾，红糖提升机体免疫力。