哺乳期五红汤一般喝多久才好(五红汤来例假的时候可以喝吗)
哺乳期喝五红汤建议饮用3-7天左右,但如果产妇气虚、贫血较为严重,也可适当延长服用时间。
五红汤即五红补气养血汤,由枸杞、红枣、红豆、红皮花生、红糖熬煮而成,具有很好的补充气血、预防贫血以及促进恶露排出的作用,一般在产后2小时就可以服用。
但孕妇需要注意的是,在哺乳期喝五红汤不建议添加过多红糖,以防促进子宫蠕动,使其收缩变强,不利于伤口恢复。
此外,如果长时间喝五红汤还有可能会导致产妇过度肥胖。
因此,哺乳期孕妇建议适量饮用五红汤,最好在医生的指导下服用。
此外,产妇在哺乳期还应多休息,注意饮食多样化,避免进食辛辣刺激性的食物,可以多吃新鲜的蔬菜、水果和鱼,适量进食动物的肝脏等,对产妇的身体恢复和宝宝都有好处。
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