喝黑茶减肥会反弹吗(喝黑茶可以减肥吗)

茶叶专家指出，安化黑茶降脂减肥效果突出，常喝还能保持不反弹。

黑茶减肥效果因人而异，一般神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻。

很多人喝黑茶，配合科学的饮食和一定量的运动，都能在一个月后减掉二十多斤。

在多种茶类中，黑茶是最佳的减肥茶饮。

它能有效削减腹部脂肪聚积，并且不会反弹。

一杯黑茶只含有约4卡路里的热量，其降脂作用主要来自三个方面:

一是由茶多酚、维生素C等多种有用成份共同感化，帮忙脂肪分化和消化；

二是黑茶发酵过程中形成的多种有益菌群综合感化(菌群感化可以削减小肠对甘油三脂和糖的摄入，进步酵素分化腰腹部脂肪)；

三是黑茶中的咖啡因能帮忙加强身体焚烧脂肪的本领。

而在所有黑茶中，安化黑茶的减肥效果尤其突出，经研究，安化黑茶在渥堆过程中，由于益生菌作用、湿热作用、自动氧化作用等综合因素的影响，产生一种叫普诺尔的成份，从而起到了防止脂肪堆积的作用。

常喝安化黑茶，减肥效果很好哦，被肥胖困扰的朋友不妨试试。