黑茶减肥多久可以见效(黑茶减肥一个月减多少)

黑茶减肥多久可以见效，这个是因人而异的，因为每个人的肥胖情况，喝茶的量以及平时饮食习惯等情况都不一样，所以多久见效这个是具有差异性。

按照正常的情况来说，只用黑茶减肥，至少坚持两个月以上才可以有效果的。

黑茶来进行减肥，一般是起到一个辅助的作用，最主要的减肥方法还是配合运动合理膳食，养成良好的生活习惯。