黑茶什么时候喝好(黑茶什么时候不能喝)

晚上喝黑茶暖胃助消化。

晚上8:30左右喝茶的话，有利于人体免疫系统的修补和恢复，同时有利再造细胞，对于健康有一定的益处。

但是很多人都觉得晚上喝茶会影响到睡眠，那么可以喝黑茶，因为黑茶性质较温纯，即使晚上喝也不会影响睡眠质量。

人在三餐后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，晚饭之后喝黑茶可帮助分解积聚的脂肪，既暖胃又帮助消化。

一般喝黑茶选择湖南安化黑茶是比较正宗的。