喝黑茶有什么好处(喝白茶有什么好处和坏处)

黑茶的好处主要有以下几种:一、含有丰富的营养成分，含有的蛋白质、氨基酸等因素可以为机体所需要。

二、可以有效的促进心血管健康，提高心血管功能，有效的促进心血管的正常发展。

三、可以有效地用于减肥，促进脂肪的燃烧，及时排出代谢产物。

四、可以有效的美容养颜，含有丰富的矿物质以及微量元素，可以有效的延缓衰老。

五、可以有效的促进消化，增进食欲。

六、可以有效的杀菌消炎。