月经期能吃雪燕么(月经期可以吃桃胶雪燕皂角米吗)

女性在来月经期间，是可以适量吃雪燕的。

雪燕营养也很丰富，里面含有胶原蛋白、氨基酸，并且也含有钙、铁等各种营养素，具有补水保湿，使皮肤光滑的功效，并且还可以防止便秘，增强机体的免疫力。

女性在月经期间注意适当的休息，不要吃寒凉、辛辣刺激性的食物，多吃一些清淡、有营养的食物，避免受凉和熬夜。