月经能吃雪燕吗(来月经能吃羊肉吗)

月经期间可以吃雪燕。

女性经期吃雪燕的好处:1、雪燕中含有多种氨基酸和胶原蛋白，具有增强营养，提高免疫力都作用。

能够补充经期随经血流失的营养成分。

2、雪燕含有丰富的蛋白及铁质，能够预防贫血的作用。

3、雪燕还具有排脂的作用及润肠预防便秘的作用，是女性喜欢的美容滋补品。

经期吃要注意清洁卫生，清洗干净再吃。