山茱萸怎么吃好(山茱萸怎么吃最好单用可以吗)
1、煮粥
山茱萸有多种不同的吃法,除了可以泡水喝以外,还能与其他中药搭配在一起煎汤服用,而在日常生活中,人们把它当保健食材使用时,则可以把它与大米放在一起煮粥和煮好以后加适量白糖调味,然后趁热食用,能补益肝肾缓解人类的肝肾不足。
2、煲汤
山茱萸还特别适合用来煲汤喝,再用它煲汤的时候,可以准备淮山药和枸杞子以及山茱萸,还有石斛等多种食材把它们各取二十克,用香水洗净后直接放入锅中,再加入适量的猪腱子肉,加热煮开后放入适量食用盐,继续煲半小时,等锅中的肉熟透以后取出,吃肉喝汤就能补益身体缓解体虚。
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