龙井可以泡几次(龙井可以泡几次喝)

三次为宜。

无论什么茶，不管是西湖龙井茶，还是其他各种茶叶，第一次冲泡，浸出的量占可溶物总量的50~55%；

第二次冲泡一般占30%；

第三次为10%左右；

第四次只有1~3%了。

从其营养成分看，第一次冲泡就有80%的量被浸出，第二次冲泡时约15%，第三次冲泡后，基本全部浸出。

对于茶香气和滋味，一泡茶香气浓郁，滋味鲜爽；

二泡茶鲜爽不如前；

三泡茶香气和滋味已淡乏。

茶叶经过多次冲泡，能使一些难溶的有害物质(如某些极微量的残留农药)逐渐浸出，对人体有害。

理想的泡饮方法是，每天上午一杯茶，下午一杯茶，既有新鲜感，又有茶香味。