来月经能喝铁观音吗(来了月经可以喝铁观音吗)

女性月经期间忌饮浓铁观音铁观音作为传统的健康饮品，在生活中不可或缺.特别在闽南，家家户户，从早到晚都在泡茶喝茶.下地干活也泡上一大壶茶带着.那么铁观音是不是任何时候都能喝呢？

吃药期间能否喝铁观音？

空腹能喝铁观音吗？？

本文通过详细分析告诉你，月经期间喝铁观音的利弊.

专家建议，女性月经期间忌饮铁观音，同时，孕期忌饮铁观音，哺乳期也是不宜喝铁观音的，经期尤其不可以喝浓铁观音，因为浓铁观音中含有鞣酸，影响铁的吸收，造成经期缺血缺铁症状加剧.此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果.但若此时习惯在饭饱之际喝铁观音的话，这铁观音叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象.没什么较大的影响，也不会导致乱序.建议在此期间应少喝铁观音，喝淡铁观音.