晚上喝铁观音会导致失眠吗(晚上失眠睡不着的原因)

晚上如果喝铁观音，当然有可能会出现失眠的症状，因为茶叶当中含有一定量的咖啡因，可以兴奋大脑皮层，但是并不是所有的人喝了这种茶叶都会导致失眠。

所以如果喝了这种茶叶，导致失眠的症状，最好还是注意在晚上的时候尽量少喝茶，可以喝一些比较清淡的茶，一般导致失眠的症状，持续时间不会很长。

注意调整饮茶的习惯，很快就可以恢复的。