铁观音的功效与作用什么人不能喝(铁观音的功效有哪些)

铁观音有着很好的提神醒脑的作用，因为铁观音当中含有一定量的咖啡碱，对于兴奋中枢神经有着一定的作用，因此能够提高思维敏捷性、增强记忆力、缓解脑疲劳。

铁观音也有着一定美容养颜的作用，因为铁观音当中富含有丰富的儿茶素，具有较强的抗氧化活性，能清除自由基，因此有着一定的抗氧化、抗衰老的功效。

铁观音还能够防止龋齿的发生，因为铁观音当中含有着丰富的氟，对于强壮骨骼和牙齿有着重要的作用。

经常失眠多梦的人不宜饮用过多的铁观音，否则会引起精神兴奋，会进一步加重失眠。