高血压喝铁观音有好处吗(铁观音对高血压有好处吗)

高血压患者如没有失眠的情况，适量饮用铁观音有好处。

铁观音含有茶多酚、氨基酸、维生素、茶碱、钾等，这些营养物质可以解除油腻，降低胆固醇、血糖、血压、血尿酸，防止动脉粥样硬化，降低心脑血管疾病、糖尿病、痛风的发病风险。

虽然铁观音有很多好处，但不宜高浓度的，也不宜在睡前饮用，如果不注意这些方面可能会导致入睡困难。