铁观音茶的功效(铁观音茶的功效与作用适合什么季节喝)

铁观音茶含有氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚，生物碱等营养物质。

具有抗衰老，抗氧化，增加皮肤弹性，防止体内黑色素的沉淀，去除色斑，晒斑，黄褐斑，妊娠斑的作用。

降血压，降血脂，降低胆固醇和甘油三酯。

缓解失眠，多梦，心悸，胸闷，气短，头晕脑胀，促使体内垃圾毒素的排除，防止便秘和脂肪的堆积，增加肠胃的蠕动。