莲蓬可以多吃吗(莲蓬可以吃吗)

莲蓬全身都是宝，莲蓬里的新鲜莲子米清甜可口，吃到嘴里甜滋滋、凉丝丝的。

莲蓬壳又可以煮水喝，煮粥，或是晒干后当干花。

新鲜莲子虽好吃，但是也不要贪嘴哦！

最好一次性吃多少就买多少，吃完再买！

因为毕竟这种生鲜食品，还都是新鲜采摘的时候才是最新鲜最好吃的。

吃莲蓬不是剥一颗吃一颗，通常是把莲子全剥下来后，剥干净莲子壳，放那些白白胖胖的莲子于手心里，再慢慢地一个个品尝的。