莲蓬水孕妇隔多久喝一次(春砂仁煮猪小肚孕妇多久可以喝一次)

莲蓬水在怀孕中期的时候就可以喝，但是注意适当的喝，不要喝的太多，建议一个星期喝一次就可以，能够起到去火的作用。

孕妇在平时建议饮食上不要吃容易上火的食物、油炸或者辛辣的食物，这些东西都容易导致出现上火，所以不建议吃。

平时可以多喝一些开水，多吃些水果、蔬菜。

莲蓬水能补中益气，针对脾胃虚弱和头昏、头晕的女性，可以通过喝莲蓬水帮助其改进这些不适的症状，也可以促进肠功能蠕动，对于便秘的女性有很好的改善作用，孕妇也可以适量喝莲蓬水。

莲蓬中的花青素有一定的抗氧化功效，可以延缓皮肤衰老，起到美白皮肤的作用。

不过也需要清楚，莲蓬虽好，但是如果是属于体质偏寒的人群，不适合大量的服用，如果不加以科学的节制，很容易影响身体健康。