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莲蓬吃多了会上火吗(莲蓬吃多了会怎么样?)

2023-10-27 17:40:04生活家居1
莲蓬吃多了会上火吗

莲蓬本身是温性的食物,吃多了容易导致体内热量增加,继而出现上火的情况,不过莲蓬中的莲子是平性的食材,莲子的莲芯是寒性的食材,这两种食材吃了是不会引起上火的,不过如果担心莲蓬吃多上火的话,不妨配降火清热的食物一起吃,或者就只食用莲子莲芯也可以。

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