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寒露不宜穿凉鞋吗(寒露节气的凉鞋)

2023-10-28 00:20:04生活家居1
寒露不宜穿凉鞋吗

气温降得快是寒露时节的特点,尤其是一场秋雨过后,更能让人立马感受秋季的凉意。

此时的养生调理,当以温暖润燥、强身健体为重点。

广东省中医院主任中医师成杰辉说,“寒露脚不露”,寒露过后不宜再穿凉鞋,体弱及平素畏寒怕冷之人应穿上能覆盖踝关节的袜子,以护阳保暖,避免寒从足底生。

人的双脚是距离心脏最远的部位,人在行走时随着足部肌肉运动、血管收缩舒张,把血液“泵”回心脏,因而双脚又被誉为“人的第二心脏”。

由于双足为肢体末端,血液循环较差,且足部脂肪层很薄,血管分布相对表浅,热量散失快,因而很容易受到寒冷刺激影响。

有研究表明,足部受凉会降低人体的免疫力。

因而,寒露过后尤应注重足部保暖,建议晚上用热水泡脚,平素怕冷之人更可用艾叶、花椒、当归等药材煮水沐足,能起到温经通络效果。

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