何首乌可以补男人精子吗(何首乌对备孕的男人有好处吗)

少精症的男性吃何首乌都是会有一定效果的，因为何首乌确实有补肾益精的功效，但每个人的体质都有所不同，这也没办法很好的下明确，最好还是自己服用一段时间后再进行检查以确保用药的效果。

平时要注意多吃含锌量高的食物，比如动物肾脏、当归、牡蛎等。

随时关注自己的身体情况，定期复查，如果有异常，可能还是需要就诊。