何首乌怎样吃(何首乌怎样吃治白发效果最好)

何首乌具有滋补肝肾，清热解毒，润肠通便，乌发等功效。

何首乌分为制首乌和生首乌两种。

用于滋补肝肾一般用制首乌，如果用于清热解毒，润肠通便，一般用生首乌。

何首乌可以入药煎服，也可以泡酒口服，也可以与其他一些滋补肝肾的药物打成粉冲服。

生首乌有毒，一般用量不宜过大。

临床药理表明，何首乌还具有降血脂的功效，可以与山楂、荷叶，决明子等同用。