薏仁绿豆粥的功效(绿豆粥能放薏仁吗)
绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。
而薏仁本身有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生；
绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快排出。
至于粥品本身可能会因为没有调味而觉得口感较差，此时可添加一些甜味利增加甜味，至于一般的砂糖、方糖、蜂蜜或果糖都是要计算热量的哦！
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