薏仁红豆黑豆能一起吗(薏米仁红豆黑豆能合在一起吃吗)

薏米红豆黑豆是可以一起同煮的，三种食物在一起同煮，不会引起化学反应，相反更有利于人体的吸收，也更有利于补充人体所需的各种营养素。

薏仁有清热除湿，利水消肿的作用，里面含有多种维生素和多种矿物质，可以促进人体的新陈代谢。

红豆含有丰富的铁元素，可以促进人体内血红蛋白的合成，可以补血。

黑豆可以补肾，可以清肝明目。