红豆薏仁能减肥吗

红豆薏仁有一定的减肥功效。

这两种药物具有利尿，去除体内湿气功效，经常服用有利于减少脂肪堆积的症状，避免引起肥胖的发生，对减肥有一定的益处。

正在减肥的患者应该注意应节制饮食，养成爱锻炼的习惯，不要暴饮暴食，不要进食油腻性较大的食物，在吃食物时应细嚼慢咽，多吃蔬菜水果类的食物，应多到户外活动，多增加体育锻炼，多做有氧活动，注意休息。