薏仁粉有减肥效果吗(香蕉有减肥效果吗)

薏仁粉具有一定的减肥效果，不过薏仁的减肥效果是有限的。

薏米是属性比较偏冰冷寒性的，主要的作用就是清热去湿的作用，再加上有着减肥作用的红小豆，一起和起来熬汤就有着非常惊人的效果，在湿气较重的夏天里，虽然熬出来的汤不够浓稠，但是还是不要加入其他的食物混进去，否则效果就不会有只有两种食物时效果好了。