薏仁红豆绿豆浆怎么煮(百合薏仁绿豆浆)
材料:薏仁,红豆,绿豆各30克。
做法:
1.薏仁淘洗干净,用清水浸泡2小时。
2.绿豆,红豆分别淘洗干净,用清水浸泡至软。
3.将泡好的绿豆,红豆,薏仁一同倒入全自动豆浆机中,加适量水煮成豆浆即可。
好处:薏仁健脾利湿,青豆清热解毒,红豆祛湿排毒,三者配伍打豆浆饮用,祛湿解毒的作用更强。
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材料:薏仁,红豆,绿豆各30克。
做法:
1.薏仁淘洗干净,用清水浸泡2小时。
2.绿豆,红豆分别淘洗干净,用清水浸泡至软。
3.将泡好的绿豆,红豆,薏仁一同倒入全自动豆浆机中,加适量水煮成豆浆即可。
好处:薏仁健脾利湿,青豆清热解毒,红豆祛湿排毒,三者配伍打豆浆饮用,祛湿解毒的作用更强。
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