中医鸡蛋功效与作用及禁忌"(生鸡蛋的功效与作用)

鸡蛋是富含营养的食品，常常被人们所称赞为“营养库”，具有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养元素。而在中医中，鸡蛋也有一定的功效与作用，但是需要注意一些禁忌。

中医鸡蛋的功效与作用

1. 补虚损

鸡蛋具有补肾壮阳、滋阴润燥的作用，尤其对于男性肾虚和女性血虚有很好的补益效果。

2. 养血生津

鸡蛋具有补气养血、生津润燥的功效，适合于气血不足、口干舌燥、久病体虚等人群食用。

3. 消炎解毒

鸡蛋具有消炎解毒的作用，适合于患有胃肠炎、肺炎等炎症的人群食用。

4. 减肥

鸡蛋中的卵磷脂具有降低胆固醇的作用，可以帮助减肥。

中医鸡蛋的禁忌

1. 腹泻、胃肠炎患者不宜食用

鸡蛋性质偏寒，容易刺激肠胃，对于腹泻、胃肠炎等患者来说不宜食用。

2. 身体虚弱、肺病患者不宜生食

生鸡蛋中含有大量生物酶，不易被身体吸收，容易引起消化不良，对于身体虚弱、肺病患者来说不宜生食，最好煮熟后再食用。

3. 肝炎患者不宜过量食用

鸡蛋中含有丰富的蛋白质，过量摄入会增加肝脏的负担，对于肝炎患者来说也不宜过量食用。

总结

鸡蛋在中医中具有多种功效与作用，但是也有一些禁忌需要注意。对于普通人来说，适量食用鸡蛋可以帮助补充营养并有益健康；而对于有特殊情况的人群来说，需要根据个体情况来决定是否适宜食用鸡蛋。