肝火旺能吃韭菜吗(肝火旺湿气重吃韭菜好吗)

肝火旺最好不要吃韭菜。

中医理论中，肝火旺盛的“火”是外邪六淫“风、寒、暑、湿、燥、火”之一，由肝火旺盛于外界气候变化，引起人体的“邪气”。

中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。

一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。

爱上火的人体质偏热，经常出现便秘、口干舌燥、生口疮等上火的症状。

而韭菜性温，偏于温补，如果大量进食，会导致上火的症状更为严重。

同时，儿童由于抵抗力较低，容易上火，最好也少吃韭菜。